top of page

TERAPIA COGNITIVA

COMPORTAMENTAL

TCC, criada por Aaron T. Beck, constitui-se hoje uma das principais abordagens utilizadas no mundo para o tratamento de um amplo espectro de transtornos psicológicos e psiquiátricos. 

Uma de suas premissas é que as respostas emocional e comportamental são decorrentes da maneira que o indivíduo pensa as situações de vida. Por isso, um dos enfoques da abordagem é reestruturar cognições (pensamentos), a fim de promover alívio emocional e respostas comportamentais mais funcionais.

Algumas características importantes:

  • Direcionada a metas 

  • Colaborativa

  • Tempo limitado (começo, meio e fim)

  • Orientada à resolução de problemas 

  • Foca a reestruturação cognitiva

  • Objetiva que o paciente se torne seu próprio terapeuta

Indicações:

Dentre os vários transtornos em que a TCC mostra-se efetiva, através de inúmeros estudos, destacam-se os: transtornos depressivos e de ansiedade, transtorno obsessivo-compulsivo, dependência química e não-química, transtornos alimentares, transtorno bipolar, dentre outros.

bottom of page